{"id":383,"date":"2017-05-17T15:00:48","date_gmt":"2017-05-17T13:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/?p=383"},"modified":"2021-02-25T12:49:11","modified_gmt":"2021-02-25T11:49:11","slug":"a-quoi-sert-graisse-de-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/","title":{"rendered":"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?"},"content":{"rendered":"

A force d\u2019\u00e9viter la graisse et la prise de poids qui va avec, certains avec le temps deviennent simplement anorexiques. A notre \u00e9poque o\u00f9 les stars au grand \u00e9cran et sur les r\u00e9seaux sociaux font d\u00e9filer leur silhouette filiforme et imposent le diktat d\u2019une silhouette bien taill\u00e9e, plus personne ou presque, ne veut se risquer \u00e0 prendre du poids, par cons\u00e9quent on r\u00e9pugne tout ce qui est source de gras dans le corps. Et pourtant, notre organisme a besoin de cette graisse pour son bon fonctionnement.<\/p>\n

<\/p>\n

La graisse entre esth\u00e9tique et inesth\u00e9tique<\/h2>\n

\"Latoya<\/p>\n

Latoya est une jeune \u00e9tudiante sud-am\u00e9ricaine qui a voulu, pour ressembler \u00e0 ces femmes de la t\u00e9l\u00e9 avec des hanches bien taill\u00e9es et une poitrine plantureuse, se faire retirer l\u2019exc\u00e8s de graisse de son corps pour le r\u00e9injecter dans les seins<\/a>. Sauf qu\u2019elle n\u2019en avait m\u00eame pas assez. Si la graisse pr\u00e9sente cet avantage esth\u00e9tique dans la m\u00e9decine, elle est inesth\u00e9tique pour la plupart des gens. Alors que leur corps en a besoin.<\/p>\n

D\u2019o\u00f9 vient la graisse du corps ?<\/h2>\n

La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral. Que ce soient des aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, la graisse est pr\u00e9sente dans leur pr\u00e9paration et si elle n\u2019est pas toujours visible, il est possible qu\u2019elle soit associ\u00e9e \u00e0 d\u2019autres ingr\u00e9dients. C\u2019est cette graisse \u00ab cach\u00e9e \u00bb, sournoise, que certains nutritionnistes d\u2019ailleurs rendent responsable de la surcharge pond\u00e9rale. Mais la graisse n\u2019est pas que n\u00e9gative.<\/p>\n

L\u2019importance de la graisse pour l\u2019organisme<\/h2>\n

\"role<\/p>\n

Comme d\u2019autres nutriments, la graisse joue un r\u00f4le essentiel et vital dans l\u2019organisme. Riche en lipide, c\u2019est la graisse qui procure au corps l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire dont il a besoin pour fonctionner. Ceux qui sont habitu\u00e9s \u00e0 se d\u00e9penser physiquement ont plus encore besoin de cette graisse pour un regain d\u2019\u00e9nergie. C\u2019est cette graisse qui aide aussi bien \u00e0 la formation des cellules qu\u2019au d\u00e9veloppement nerveux. Son r\u00f4le dans la coagulation sanguine est ind\u00e9niable par ailleurs.
\nD\u2019autre part, les d\u00e9p\u00f4ts de graisse pr\u00e9sents dans l\u2019organisme jouent entre autres fonctions, celle d\u2019isolant thermique, de m\u00eame qu\u2019elle intervient dans le processus de formation des hormones. Mais toutes les graisses ne sont pas bonnes cependant.<\/p>\n

Quelle graisse faut-il consommer ?<\/h2>\n

Il existe plusieurs types de graisses : les graisses satur\u00e9es, les mono-insatur\u00e9es et les poly-insatur\u00e9es. Ce sont les acides gras satur\u00e9s qui sont \u00e0 l\u2019origine du mauvais cholest\u00e9rol et du surpoids. Tandis que les mono-insatur\u00e9s comme l\u2019huile d\u2019olive permettent justement de combattre ce cholest\u00e9rol. Ce qu\u2019il est souhaitable de consommer reste toutefois les acides gras poly-insatur\u00e9s riches en om\u00e9ga 3 que l\u2019on retrouve dans le saumon, le maquereau, etc, qui permettent aussi de prot\u00e9ger le c\u0153ur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A force d\u2019\u00e9viter la graisse et la prise de poids qui va avec, certains avec le temps deviennent simplement anorexiques. A notre \u00e9poque o\u00f9 les stars au grand \u00e9cran et sur les r\u00e9seaux sociaux font d\u00e9filer leur silhouette filiforme et imposent le diktat d\u2019une silhouette bien taill\u00e9e, plus personne ou presque, ne veut se risquer … <\/p>\n

Continuer la lecture de « A quoi nous sert la graisse de notre corps ? »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-383","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"\nA quoi peut servir la graisse de notre corps, quelle graisse consommer ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral, dans les aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, etc.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A quoi peut servir la graisse de notre corps, quelle graisse consommer ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral, dans les aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, etc.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Medespoir\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-17T13:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-25T11:49:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/lipofilling-1363770371.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"442\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"279\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"medespoir-tun-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"medespoir-tun-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"medespoir-tun-admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e26e6f334684c594fda59d7eb55e989b\"},\"headline\":\"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?\",\"datePublished\":\"2017-05-17T13:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-25T11:49:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/\"},\"wordCount\":517,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/lipofilling-1363770371.jpg\",\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/\",\"name\":\"A quoi peut servir la graisse de notre corps, quelle graisse consommer ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/lipofilling-1363770371.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-17T13:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-25T11:49:11+00:00\",\"description\":\"La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral, dans les aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, etc.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/lipofilling-1363770371.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/lipofilling-1363770371.jpg\",\"width\":442,\"height\":279,\"caption\":\"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Medespoir\",\"description\":\"Pionnier du tourisme esth\u00e9tique en Tunisie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Blog Medespoir\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/logo-medespoir-tn-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/logo-medespoir-tn-2.png\",\"width\":189,\"height\":62,\"caption\":\"Blog Medespoir\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e26e6f334684c594fda59d7eb55e989b\",\"name\":\"medespoir-tun-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/025a227d02d24220e720a1d5cfeea1403d7bd47e44d7431e4d1dd800d78a3182?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/025a227d02d24220e720a1d5cfeea1403d7bd47e44d7431e4d1dd800d78a3182?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/025a227d02d24220e720a1d5cfeea1403d7bd47e44d7431e4d1dd800d78a3182?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"medespoir-tun-admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medespoir-tunisie.com\\\/blog\\\/author\\\/medespoir-tun\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A quoi peut servir la graisse de notre corps, quelle graisse consommer ?","description":"La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral, dans les aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, etc.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"A quoi peut servir la graisse de notre corps, quelle graisse consommer ?","og_description":"La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral, dans les aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, etc.","og_url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/","og_site_name":"Blog Medespoir","article_published_time":"2017-05-17T13:00:48+00:00","article_modified_time":"2021-02-25T11:49:11+00:00","og_image":[{"width":442,"height":279,"url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/lipofilling-1363770371.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"medespoir-tun-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"medespoir-tun-admin","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/"},"author":{"name":"medespoir-tun-admin","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#\/schema\/person\/e26e6f334684c594fda59d7eb55e989b"},"headline":"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?","datePublished":"2017-05-17T13:00:48+00:00","dateModified":"2021-02-25T11:49:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/"},"wordCount":517,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/lipofilling-1363770371.jpg","inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/","url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/","name":"A quoi peut servir la graisse de notre corps, quelle graisse consommer ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/lipofilling-1363770371.jpg","datePublished":"2017-05-17T13:00:48+00:00","dateModified":"2021-02-25T11:49:11+00:00","description":"La graisse pr\u00e9sente dans l\u2019organisme provient de l\u2019alimentation en g\u00e9n\u00e9ral, dans les aliments fait-maison ou dans l\u2019alimentation manufactur\u00e9e, etc.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/lipofilling-1363770371.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/lipofilling-1363770371.jpg","width":442,"height":279,"caption":"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/a-quoi-sert-graisse-de-corps\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A quoi nous sert la graisse de notre corps ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/","name":"Blog Medespoir","description":"Pionnier du tourisme esth\u00e9tique en Tunisie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#organization","name":"Blog Medespoir","url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-medespoir-tn-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-medespoir-tn-2.png","width":189,"height":62,"caption":"Blog Medespoir"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/#\/schema\/person\/e26e6f334684c594fda59d7eb55e989b","name":"medespoir-tun-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025a227d02d24220e720a1d5cfeea1403d7bd47e44d7431e4d1dd800d78a3182?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025a227d02d24220e720a1d5cfeea1403d7bd47e44d7431e4d1dd800d78a3182?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/025a227d02d24220e720a1d5cfeea1403d7bd47e44d7431e4d1dd800d78a3182?s=96&d=mm&r=g","caption":"medespoir-tun-admin"},"url":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/author\/medespoir-tun\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1660,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions\/1660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medespoir-tunisie.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}