La protection solaire doit être accessible à tous, que nous soyons enfermés dans un bureau ou à l’étranger. Par conséquent, voici cinq conseils pour vous protéger du soleil :
Utilisez un écran solaire
Bien que l’exposition quotidienne à la lumière du soleil soit minime, vous devez utiliser une crème protectrice avec un facteur de 30. Lorsque vous sortez à l’extérieur, vous devez utiliser un facteur de 50 ou 60.
Choisissez une protection pour chaque partie du corps
Le cuir chevelu peut également subir des brûlures, il est donc recommandé d’utiliser un produit adapté à cette zone, comme les lotions capillaires ou les aérosols.
Choisissez des produits appropriés pour vos enfants
Les enfants doivent être protégés par des protecteurs spéciaux, car il existe des variations dans le degré d’acidité et dans la taille des glandes grasses, de sorte qu’ils ne fonctionnent pas de la même manière.
Utiliser des vêtements frais
Il est recommandé d’utiliser des vêtements en coton, car ils ont un facteur de protection UV supérieur à celui des vêtements synthétiques. Les couleurs sombres sont celles qui protègent le mieux du soleil.
Choisissez bien votre crème solaire
Pour bien choisir votre crème solaire, vous devez consulter un dermatologue, car la sélection d’un écran solaire doit être personnalisée. Par exemple : pour un garçon souffrant d’acné, la meilleure chose peut être un écran solaire en gel ; pour quelqu’un qui en a besoin sur le dos, une lotion peut être recommandée ; pour ceux qui se consacrent à la télévision, ils auront besoin d’un protecteur transparent, etc.
Pour finir
Rappelez-vous qu’il est important de consulter un dermatologue pour vous aider à choisir la méthode ou le traitement qui vous protège des rayons du soleil, ce qui convient le mieux aux caractéristiques de votre peau.